Livro: Medida Certa - Como Chegamos Lá!

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O fenômeno “Medida Certa” exibido no Fantástico foi um dos maiores sucessos da televisão. Idealizado como um reality show, bancou uma aposta ambiciosa: mostrar ao espectador que, em apenas 90 dias, é possível emagrecer de modo sustentado, sem dietas radicais, exercícios físicos espartanos ou internações em spas.

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O fenômeno “Medida Certa” exibido no Fantástico foi um dos maiores sucessos da televisão.

Idealizado como um reality show, bancou uma aposta ambiciosa: mostrar ao espectador que, em apenas 90 dias, é possível emagrecer de modo sustentado, sem dietas radicais, exercícios físicos espartanos ou internações em spas.

A escalação de dois dos rostos mais identificados com o Fantástico para encarar o desafio os jornalistas Zeca Camargo e Renata Ceribelli só fez aumentar o interesse do público. A inesquecível experiência de perder peso e ganhar saúde às vistas do público é contada agora em “Medida Certa Como Chegamos Lá!” lançado pela Globo Livros.

Como num diário, Zeca e Renata recapitulam, semana a semana, toda a história do projeto, revelando o que não pôde ser captado pelas câmera, como a ansiedade, a repercussão pública, a transformação interna gerada pelos novos hábitos e a surpresa de se sentir capaz de fazer coisas antes penosas. As observações pessoais dois sobre as diferentes etapas da aventura não ficam de fora: vão de surpresas com o grau de condicionamento físico a dicas para quem quer seguir o mesmo programa, com receitas de pratos e sugestões para a prática de exercícios físicos.

Alinhavando os depoimentos alternados de Zeca e Renata, o educador físico Marcio Atala - idealizador do programa e "guru" da reprogramação corporal da dupla - comenta sobre as necessidades e estilos de vida dos dois jornalistas, descrevendo em detalhes a metodologia dos 90 dias de reeducação corporal e ensina como qualquer pessoa pode conseguir os mesmos resultados de Zeca e Renata.

Informações Técnicas:

Título: Medida Certa - Como Chegamos Lá!
Edição:
Ano: 2011
Páginas: 272 páginas
Tipo de capa: Brochura
Formato: Livro
Editora: Globo
Idioma: Português
Código de Barras: 9788525050694

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Livro: Medida Certa - Como Chegamos Lá!

O fenômeno “Medida Certa” exibido no Fantástico foi um dos maiores sucessos da televisão. Idealizado como um reality show, bancou uma aposta ambiciosa: mostrar ao espectador que, em apenas 90 dias, é possível emagrecer de modo sustentado, sem dietas radicais, exercícios físicos espartanos ou internações em spas.

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