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Livro - Comece Hoje a Perder Peso

Referência: 100994

O espelho não costuma mentir. Quando acusa que a calça ficou mais justa ou que o vestido não está tão confortável quanto antigamente, é sinal de que está na hora de repensar os hábitos, principalmente os alimentares.

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Carl Dreizler e Mary E. Ehemann oferecem sugestões práticas e simples para ajudar o leitor a fazer as pazes com a balança e viver de maneira mais saudável e divertida.

São dezenas de ideias diferentes, e você poderá aplicar uma para cada semana do ano, se preferir.

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